自分による自分のための

出来事や思考の整理のために。

ダイエット的なこと

ダイエット効果が現れない誘因

初お目見えのダイエット方法が、毎年発表されては消え去っていくのはどうしてだかわかりますでしょうか?それは成果が見られなかったり、やり続けることが無理だというものばかりで、誰もができるダイエット方法として定着するところまでは行かないからでし…

ファスティングダイエットに期待するのは

スムージーダイエットは、最近流行のダイエット方法で、体調を維持する上でもとっても良いと評判ですが、「実際に効果が望めるのか?」と疑いを持っている人もいらっしゃるはずです。ラクトフェリンにはいろいろな効果がありまして、我々にとりましては欠か…